著作者

ロブ・ダイアル／著　岩下慶一／訳

メーカー名/出版社名

筑摩書房

出版年月

2025年2月

ISBNコード

978-4-480-84332-6
(4-480-84332-9)

頁数・縦

２５５Ｐ　１９ｃｍ

分類

ビジネス／自己啓発 ／自己啓発一般

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

脳科学・心理学の知見を味方にして、自分を変えよう！　目標達成への筋道の見つけ方、合理的な〈小さな習慣〉の続け方……新しい生き方の実現を丁寧に解説する。

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